隨著一輪復(fù)習(xí)接近尾聲，越來(lái)越多的高三學(xué)生在此時(shí)遇到這樣的一種情況，即在經(jīng)歷了一段時(shí)間的復(fù)習(xí)之后，成績(jī)提高不大，有時(shí)甚至成績(jī)下降，總體上處于一種停滯狀態(tài)，甚至前面學(xué)過(guò)的知識(shí)都感到模糊不清。這就是人們常說(shuō)的普遍存在于高考復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”?！案咴F(xiàn)象”一詞源于教育心理學(xué)中動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的練習(xí)曲線。動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的練習(xí)曲線顯示：練習(xí)者開(kāi)始進(jìn)步快，曲線中間有一個(gè)明顯的、或長(zhǎng)或短的進(jìn)步停頓期，后期進(jìn)步慢。中間的停頓期叫高原期或高原現(xiàn)象。我們把在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)效率停滯不前的現(xiàn)象稱(chēng)之為學(xué)習(xí)的“高原現(xiàn)象”。

如何突破“高原現(xiàn)象”，這是高考復(fù)習(xí)中必須面對(duì)的問(wèn)題，筆者認(rèn)為教師應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)來(lái)幫助學(xué)生突破“高原現(xiàn)象”：

一、要求學(xué)生正視“高原現(xiàn)象”，主動(dòng)積極應(yīng)對(duì)困難

高考復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”是客觀存在的。相當(dāng)多的學(xué)生在高考復(fù)習(xí)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)效率下降，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊的現(xiàn)象。其實(shí)這是學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)及學(xué)習(xí)效率停滯不前的時(shí)期，在曲線上表現(xiàn)為保持一定的水平而不上升，或者甚至有所下降。但很多時(shí)候，不是“高原現(xiàn)象”本身造成了我們學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前，而是由于不少學(xué)生一旦遭遇“高原現(xiàn)象”就誤認(rèn)為自己的腦子不行了，記不住知識(shí)了，感到束手無(wú)策，情緒波動(dòng)很大，不能正確對(duì)待與克服“高原現(xiàn)象”，由此產(chǎn)生了消極、負(fù)面的心態(tài)而影響了自己的學(xué)習(xí)。

作為教師此時(shí)要保持清醒的頭腦，決不能因?yàn)閷W(xué)生的成績(jī)停滯不前而埋怨、批評(píng)他們，進(jìn)一步增加他們的心理負(fù)擔(dān)，而是應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的疏導(dǎo)，幫助學(xué)生以最短的時(shí)間走過(guò)這段艱難的心理歷程。教師應(yīng)該明白地告訴學(xué)生，“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)并不意味著學(xué)習(xí)或成績(jī)到了極限，它是客觀存在的，只要走出高原期，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)還會(huì)大幅提高，甚至?xí)霈F(xiàn)質(zhì)的飛躍。只要樹(shù)立必勝的信心，冷靜地分析“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因，采取適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和處理，高原期是一定能夠走過(guò)去的。

二、引導(dǎo)學(xué)生注意查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)課本基礎(chǔ)知識(shí)

大規(guī)模的“高原現(xiàn)象”往往出現(xiàn)在一輪課本基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)結(jié)束時(shí)，高考各科要求的知識(shí)考點(diǎn)，學(xué)生都已經(jīng)基本掌握，同時(shí)學(xué)生的應(yīng)試能力、技巧、心理經(jīng)過(guò)第一輪復(fù)習(xí)也得到一定程度的提升，他們的成績(jī)上升較快。但隨著時(shí)間的推移，不少學(xué)生的求知欲下降，對(duì)知識(shí)的好奇心減弱，學(xué)習(xí)熱情不再，對(duì)自身存在的問(wèn)題抱著“高考不一定考”的僥幸心理。加之復(fù)習(xí)內(nèi)容既多又雜，不同訓(xùn)練內(nèi)容間的相互干擾作用逐漸明顯，綜合練習(xí)的過(guò)程中所獲得的考試經(jīng)驗(yàn)，不能彌補(bǔ)概念模糊所帶來(lái)的負(fù)面影響，出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”就在所難免了。

知識(shí)是會(huì)遺忘的，要盡量減少遺忘。此時(shí)首先教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生除及時(shí)復(fù)回歸課本外，還必須在復(fù)習(xí)后面知識(shí)時(shí)先回頭復(fù)習(xí)前面的知識(shí)，不斷滾動(dòng)積累。如在練習(xí)和測(cè)試中有針對(duì)性地選擇易遺忘而二輪復(fù)習(xí)很少涉及的知識(shí)內(nèi)容，讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程發(fā)現(xiàn)自己的“漏”和“缺”，給以他們一定的時(shí)間，讓他們回歸課本去補(bǔ)全自己的漏缺。然后通過(guò)下次練習(xí)和測(cè)試檢測(cè)“漏”、“缺”的查補(bǔ)效果，并發(fā)現(xiàn)新的漏缺。如此反復(fù)二輪復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的“漏”、“缺”將得到彌補(bǔ)翻修正，二輪后期出現(xiàn)的高原現(xiàn)象將會(huì)得到突破，學(xué)生的整體水平得到提升。

三、幫助學(xué)生落實(shí)專(zhuān)題復(fù)習(xí)，構(gòu)建系統(tǒng)知識(shí)結(jié)構(gòu)

隨著復(fù)習(xí)的不斷深化，各科考試的內(nèi)容越來(lái)越綜合。有些同學(xué)發(fā)現(xiàn)雖然局部掌握這些知識(shí)點(diǎn)還可以，但在解決綜合問(wèn)題時(shí)面對(duì)大腦已貯存的眾多知識(shí)點(diǎn)卻分析不清，思維混亂。這種狀況的產(chǎn)生實(shí)際上是由于學(xué)生大腦中的知識(shí)點(diǎn)零碎、雜亂，沒(méi)有形成整體的知識(shí)結(jié)構(gòu)而引起的。在知識(shí)的聯(lián)系拓展調(diào)用時(shí)出現(xiàn)混亂，人為造成“高原現(xiàn)象”。這就需要老師幫助學(xué)生及時(shí)地落實(shí)專(zhuān)題復(fù)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生不要零散“儲(chǔ)存”知識(shí)，而應(yīng)使學(xué)科知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化來(lái)提高分析問(wèn)題、選擇規(guī)律解決問(wèn)題的能力。

切實(shí)抓好專(zhuān)題復(fù)習(xí)，是突破高原現(xiàn)象的一種有效舉措。但有些老師往往對(duì)專(zhuān)題復(fù)習(xí)重視不夠，以大量的綜合測(cè)試題代替專(zhuān)題講座和專(zhuān)題訓(xùn)練，使學(xué)生所掌握的知識(shí)間缺乏聯(lián)系，不能形成系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)。零碎的知識(shí)內(nèi)容和能力，必將因相互干擾而導(dǎo)致記憶模糊，使“高原現(xiàn)象”帶來(lái)的負(fù)面影響難以消除。

四、督促學(xué)生學(xué)會(huì)積極休息，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間

高三總復(fù)習(xí)階段，各科都抓得很緊，多數(shù)同學(xué)都會(huì)感到身體和精神都十分疲倦。越是這種時(shí)候，就越要督促學(xué)會(huì)積極地休息。因?yàn)闀簳r(shí)地放下書(shū)本這不僅可以使已經(jīng)疲憊的神經(jīng)細(xì)胞得到休息，消除大腦的緊張狀態(tài)，而且還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，使大腦更加健康和靈活。此外，還要教會(huì)學(xué)生科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，如變換大腦活動(dòng)的方式，將文理科穿插起來(lái)學(xué)習(xí)，輪流學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容等，使大腦的各個(gè)區(qū)域交替活動(dòng)，這樣不僅大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞不會(huì)疲勞，而且兩科的學(xué)習(xí)會(huì)相互促進(jìn)。再如由于早上起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，活動(dòng)力很強(qiáng)，而且沒(méi)有其他信息干擾；臨睡前，知識(shí)信息進(jìn)人大腦后就人睡，沒(méi)有后干擾，有助于知識(shí)的條理化。最好利用這兩段時(shí)間來(lái)背誦英語(yǔ)、語(yǔ)文或記憶數(shù)理化公式概念等。

總之，“高原現(xiàn)象”是高考復(fù)習(xí)中一種客觀、普遍的現(xiàn)象，“高原現(xiàn)象”并不可怕，只要采取適當(dāng)措施去加以解決，高考復(fù)習(xí)一定能夠進(jìn)入“柳岸花明又一村”的境界。